第一階段成績驗收

晚上回家吃飯

戰戰兢兢的站上的磅秤(可以量體脂的)

辛苦了3天半的成果揭曉(10/20星期一開始的)



體重由 75kg 下降到 71.6kg


體脂肪由 35 下降到 29.5


太開心了~~ 給了我繼續下去的動力~~ 加油加油!!!!